Le massage du périnée peut être pratiqué tous les jours, pendant 5 à 10 minutes, avec l’Huile de Massage du Périnée. Ce massage détend les tissus et la musculature, qui sera sensiblement plus souple et détendue jour après jour.
A ne pas pratiquer avant la 37e semaine en cas de contractions. En cas de doute, consulter la sage-femme ou le médecin.
Le massage du périnée est un acte simple à effectuer soi-même dès lors qu’on en connaît le geste et que l’on a pris conscience de son anatomie. Ils sont décrits dans le guide du massage femmes enceintes édité par Weleda.
Ces gestes sont décrits dans la 2e édition du « Guide du Massage Femmes enceintes et Allaitement », que Weleda met gracieusement à la disposition de toutes les mamans par le biais des sages-femmes ou en direct, par son service Consommateurs 0811 02 50 00 (coût d’un appel local, de 9h30 à 12h et de 14h30 à 17h). Ce guide est téléchargeable dans notre rubrique "Conseils".
